リワークとは(うつ病からの職場復帰)

担当スタッフからのメッセージ

私たちに、あなたの「復職」をお手伝いさせてください。

仲間との出会いは、復職に向けてのエネルギーになります。

小池 奈緒美 (看護師)

仕事で求められる業務に無理を感じた、くせのある人などの対人関係で大きなストレスを感じた、職場の組織という壁に翻弄されてしまったなどストレス社会の中で、生きづらさ感じて抑うつ的になってしまった方、休職して自信をなくしてしまっていると思いますが、決してあなたが悪いわけではありません。ボタンの掛け違いがあっただけです。それが何なのか、自分を見つめ直す時間を作って、自信を取り戻して行きましょう。そのために共有してくれる仲間とスタッフがサポートして行きます。

リワークプログラムは、あなたにとっての復職、そして復職後の再発予防のための大切な経験になります。

古谷 誠二 (臨床心理士)

金曜日午後の集団認知行動療法を担当しています。 うつ症状の改善や再発予防などを目的に、調子を崩しやすい自分の考え方のクセや行動パターンを振り返り、物事を柔軟に捉え直し気分を改善させていく方法(認知再構成法)や困った問題場面への取り組み方(問題解決技法)、自分の気持ちや意見を上手に相手に伝えていく練習(アサーティブトレーニング)などを、グループで学んでいきます。

リワークについてのお問い合わせは、お気軽にご連絡ください。