うつ病の正しい知識

うつ病とは

仕事や家庭、人間関係における日頃のストレスが蓄積し、不安や怒り・失望・恐怖などの感情に対処するためにエネルギーが全て消費され、エネルギーが枯渇した状態が「うつ病」です。車に例えるとガス欠の状態で、気分が沈んだままの状態が2週間以上続きます。

身体面・行動面・心の変化が起こり今までできていたことができなくなり、日常生活に支障をきたします。身体と心が防御反応をおこして、強制的に休養を要求している状態です。


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