うつ病の正しい知識

スムーズな社会復帰に向けて

うつ病患者がスムーズに社会復帰するためにはまずは「本人が社会復帰に対して自信を持つこと」が重要です。
また、無理に社会復帰をすると再発する可能性もあるので、焦らない必要があります。
症状をしっかりと理解して無理をしないように生活スタイルを見直しをするなど自己管理ができるかということが重要になってきます。

社会復帰時期について

本人の意思と本人を主治医や家族から客観的にみた状態で決める必要があります。

社会復帰後の環境について

本人の負担を以前より減らすこと。

発症要因が環境にある場合

復帰をしても以前と環境が変わらない状態だと、再発の可能性が非常に高くなるので危険な状況となります。


復職の為のリワークプログラムや復職支援施設を活用したり、エネルギーが溜まってきたら1カ月~半年程度復職を考えてみるのも良いかと思います。ただ、休職中は「十分期間を取って必要な量の薬を飲み、治療を続けながら様子を見る」というのが重要となります。
復帰を無理して行うことはいけませんが、休職期間が長くなると復職の壁が高く感じてしまい、これがプレッシャーとなる可能性もありますので、難しいところです。

無事復帰した後ですが、復帰直後はストレスも非常に大きいので、最初は3カ月程度、半日又は仕事量も通常勤務の3分の2程度くらい、
仕事内容も高いプレッシャーにならないように顧客とか直接接する対クライアント案件は避けた方がいいとされています。

仕事もいろいろな業種もあますが、IT業界は外資との競争も激しく、また、看護師などが復帰する際にはリネンの洗濯系等から始めるなど、ある程度のゆとりのあるポスト・無理のないポスト環境での復職を提供することは企業にとっても非常に大切な要素となります。


ご紹介した以外にも、治療や回復の過程によって注意する点も異なります。詳しくはかかりつけの医師などにご相談ください。


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