卒業生の声 仲間に支えられ、安心して復職へ

症状：適応障害
休職期間：2023年6月～2023年12月
リワ－ク通所期間：2023年8月～2023年12月

●リワ－ク通所のきっかけ
　以前所属したことがある部署に昇進して異動することになり、「昇進したのだから以前よりもうまく仕事ができなければいけない」「以前所属していた部署での仕事なのだから、着任時から即戦力にならなければいけない」と自分で自分のハードルを上げ仕事に取り組みました。

卒業生の声 双極の波との付き合い方を見つけられた

●病名～双極性障害Ⅱ型
双極性障害Ⅱ型は、気分が高揚して意欲が高まったり、思考が速くなって対人刺激を求めたりする「軽躁状態」と、抑うつ気分になって意欲が低下し何事にも億劫になる「うつ状態」を繰り返す病気です。私は、うつ病の診断を受けた4年後に双極性障害に診断変更となり、リワークへ通う1年前から双極性障害の治療を開始しました。

現役生の声 7割回復への道

1. 病名等
病名：適応障害
原因：過労
主な業務：事務（会計業務・庶務業務）
趣味：ランニング

現役生の声 同じ境遇の仲間との出会いが復職の原動力に

病名：うつ病
職種：技術職（システムエンジニア）
発症要因：過重労働、対人関係ストレス、プライベートな問題

現役生の声 RAKUに通って開けた未来

【病名・病気になったきっかけ】
病名：双極性障害Ⅱ型・強迫性障害・社交不安障害
発症要因：会社統合による人間関係の悪化
勤続年数：26年　休職回数：1回　休職期間：2年3ヶ月
※RAKUで復職トレーニングをし、転職することを選択しました

卒業生の声 今、この瞬間を生きること

【はじめに】
私は過去に兄弟を亡くしていることを含め、若くして人より悲しく辛い経験を多くしてきました。また、私にはうつ病の他に、強迫性障害という病気があります。これは、強い不安や恐怖、こだわりがあることで「やりすぎ」ともいえる考えや行動を止めることができず、日常生活に支障をきたす病気です。私が休職する前からずっと関わってきた病気でした。過去の辛いトラウマと二つの病気が原因で休職し、職場のすすめでリワークRAKUに通うことになりました。

卒業生の声 温かい手はすぐそばに

●病名などについて
病名：うつ状態
職種：事務系
発病に至った環境要因：新しい環境での業務負担と時間外勤務

卒業生の声 HSPの私がうつ病になったら

【はじめに】
私はHSPという気質を持っています。HSPとは「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」のことで、生まれつき「非常に繊細な人」「非常に感受性が強く、敏感な気質をもった人」という意味です。病気ではなく、生まれ持った気質なので治すことができません。
この気質を持っていた為に、うつ病になってしまったのも否定できません。
人と違う感覚を持っているが故に否定されることが多く、自分の本当の気持ちがわからなくなってしまった私は、自分の事を知ることから始まりました。

卒業生の声 本当の自分に失望した ―そして、理解し認めてあげた―

【病名ほか】
病名：適応障害
発症に至った環境要因：人事異動による環境・業務内容・役割の変化
勤続年数ほか：9年（転職）　※休職回数：1回／休職期間：9ヶ月

卒業生の声 仕事第一人間から自分の生きる道へ

1. 仕事第一人間が休職するまで
　私はもともとワーカホリック的な面があり、仕事をすることに生きがいを感じていました。また、今まで健康だけが取り柄で病気をしたことがなく、自分の心身に無頓着なところがありました。
　今までアクセル全開で仕事に打ち込んできたのだと思います。自分では辛いと思っていませんでしたが、徐々に長時間労働による疲労が蓄積していたのでしょう、ある日突然、朝起きられなくなってしまいました。
その後は、坂道を転げ落ちるようにどんどん体調を崩し、まともに仕事が出来ない状態となり、休職することになりました。